お寺で「ストレッチと呼吸の会」
「ストレッチと呼吸の会」in 葉山仙光院
お寺の静かな空間で
ゆっくり身体をほぐし呼吸を調える
穏やかなひと時をご一緒に！！
最近の急な寒さや日常のあわただしさで
知らず知らずのうちに、身体はその影響を受けて
頑張ってい働いています。
仙光院本堂の静かな空間で
ストレッチで身体を緩め
ゆっくり呼吸を見つめる時間。
ご自分の体の声に耳を傾け
身体も心もいたわるひと時をご一緒しませんか？
本堂は床暖房完備です。
温かく静かな空間で身体も心もほっと緩むひと時を💛
「ストレッチと呼吸の会」
１１月２７日（金）15時～16時30分
場所：葉山仙光院 （葉山町長柄1439）駐車場有
参加費：2,000円
持ち物：ヨガマットorバスタオル・水分補給用のお水
難しい動きなどはなく、どなたでもお気軽にご参加頂けます。
＊尚、お寺という場所柄ご葬儀などで日程の変更などがある場合があります。
お問い合わせ＆お申し込みは
お気軽にお問い合わせ下さい。