ストレッチ＆ラジオ体操時間
「ストレッチ＆ラジオ体操時間」開催のお知らせ
最近の猛暑で
冷房の効いた室内で過ごす時間が増えています。
その影響で、身体は思っている以上に冷え、筋肉は硬くなり
「ぎっくり腰」などの不調に繋がる方も増えています。
私も施術をしている中で、そのような方が多くなっていることを
実感しています。
そこで、冷えて硬くなった身体をやさしくほぐし
心地よく身体を動かす
「ストレッチ＆ラジオ体操」を開催します。
８月２１日（金）１４時
参加費：1,000円
ゆっくりとしたストレッチで身体をほぐした後
ラジオ体操 第１・２・３ を行います。
普段あまり身体を動かす機会が少ない方でも
無理なくご参加頂けます。
ご一緒に、身体全体を心地よく動かし
暑い夏を元気に過ごしましょう。
身体も心もすっきりと軽くなる時間を
ご一緒しませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
ご参加お申し込みはこちらから