ZEN呼吸法「セルフブレス講座」開催のお知らせ
「セルフブレス講座」開催のお知らせ
下記の要領でZEN呼吸法「セルフブレス講座」が開催されます。
2日間（３時間ｘ２）の短期集中・実技中心の講座です。
姿勢の調え方＆呼吸法をⅠから練習していきます。
ZEN呼吸法が初めての方は、まずはご自分の日常の姿勢と呼吸と向き合うことから、
今までZEN呼吸法を実践されている方は、ご自分の姿勢と呼吸をⅠから見直して、
本来の自然で楽な姿勢と呼吸を手に入れることが出来るように練習する講座です。
どなたでも受講可能な講座です。
日時：２０２４年２月３日＆４日 １０時から１３時
場所：東京・代々木スタジオ
費用：26,500円（税込み）
お申し込みはこちらから
2024年を健やかに過ごす第一歩に
是非この講座をご活用ください。
ご質問は
くつろぎ整体・ラ・マーノでもお受けします。