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「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座開催のお知らせ

「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座開催のお知らせ

 

整体師&ZEN呼吸法・呼吸アドバイザーである、ラ・マーノ藤平が担当する、ZEN呼吸法の講座です。

 

下記の要領で、「ゆるトレdesZEN呼吸法」を開催いたします。

11月25日(日)11:00~12:30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=135889547

12月6日(木)11:00~12:30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=136480432

場所:ZEN呼吸法代々木スタジオ(詳しい場所は、お申し込みの際にお知らせいたします)

お申し込みは、上記のURLからお願いいたします。

 

朝晩めっきり寒くなりました。

寒くなると身体も硬くなり、姿勢も崩れがちに。

そんな身体を「ゆるゆると」緩めて、ほぐして。。。

姿勢を調えていきましょう。

姿勢が調うと、浅くなりがちな呼吸も、深い腹式呼吸がしやすくなります。

姿勢を調えて、呼吸を調えて、自律神経を調えましょう。

冬の寒さに負けないように

ご自分の体を調えましょう。

ご自分の体を調える事ができるのは、あなたです。

「ゆるトレdesZEN呼吸法」は、そんなあなたのお手伝いをさせて頂きます。

あなたのご参加お待ちしています。

 

尚、講座に対するお問い合わせ&ご質問は「くつろぎ整体ラ・マーノ」でもお伺いいたします。

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