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「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座開催のお知らせ

「ゆるトレdesZEN呼吸法」講座開催のお知らせ

 

整体師&ZEN呼吸法・呼吸アドバイザーである、ラ・マーノ藤平が担当する、ZEN呼吸法の講座です。

 

下記の要領で、「ゆるトレdesZEN呼吸法」を開催いたします。

10月14日(日)11:00~12:30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=134765399

10月25日(木)11:00~12:30 http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=134964403

場所:ZEN呼吸法代々木スタジオ(詳しい場所は、お申し込みの際にお知らせいたします)

お申し込みは、上記のURLからお願いいたします。

 

最近の気温の変化に体がついていきませんね。

 

先日はなんと11月の気温に。。。

日々の気温差に、自律神経も乱れがち。。。

そんな体を「ゆるゆると」緩めて、ほぐして。。。

姿勢を調えていきましょう。

姿勢が調うと、浅くなりがちな呼吸も、深い腹式呼吸がしやすくなります。

姿勢を調えて、呼吸を調えて、自律神経を調えましょう。

そして、どんな気温の変化にも負けないように

ご自分の体を調えましょう。

ご自分の体を調える事ができるのは、あなたです。

「ゆるトレdesZEN呼吸法」は、そんなあなたのお手伝いをさせて頂きます。

あなたのご参加お待ちしています。

 

尚、講座に対するお問い合わせ&ご質問は「くつろぎ整体ラ・マーノ」でもお伺いいたします。

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